关爱律师身心 守护执业健康 健康科普讲座顺利举办
发布时间：2026-11-09 14:44:54
为关注律师群体职业健康，破解从业者高压工作、作息紊乱、久坐劳损等亚健康难题，10月31日，良承律师学院开展健康科普讲座。本次讲座由全生命周期健康管理联盟协办，融合微生态健康知识与非遗脏腑九宫六经五体疗法，为律师带来理论加实操的身心养护课程。讲座由良承法治博物馆馆长靳艳菊主持。
活动伊始，靳馆长向到场学员表示欢迎。她表示，律师肩负维护公平正义的使命，长期处于高强度执业状态，身心健康是干事创业的根本，希望大家重视身体预警信号，平衡事业与健康，以良好状态投身法律服务工作。
中式身体智慧推动者王嘉晟线上视频致辞。他剖析律师群体身心失衡的普遍现状，介绍非遗脏腑九宫六经五体疗法核心思想，希望依托中式传统身体养护智慧，帮助律师读懂身体信号，科学对抗职业劳损。
国家高级健康管理师苗振伟作微生态主题分享。结合行业调研数据，他解析律师胃肠道疾病高发的诱因，阐释脑—肠轴、肠道菌群失衡、慢性炎症的内在逻辑，立足“微生态健康六平衡”，结合开庭、加班、应酬的职业特点，分享饮食、作息、压力调节等简单可行的调养方法，呼吁大家重视肠道健康。
随后，非遗五体疗法传承人程丽丽开展筋膜松解实操教学。针对律师高发颈肩腰痛、骨盆失衡、情绪躯体化等问题，讲解脏腑筋膜和身体疼痛、精神压力的关联。现场进行理论讲解与动作示范，同步跟练简易自我松解手法，适合办公间隙练习，快速缓解肌肉紧绷。实操教学结束后，程丽丽与王军周为学员开展分组一对一手法体验，现场进行实操示范，解答大家身体养护相关疑问，互动氛围热烈。